El principio 90/10

Enunciado por Stephen Covey, puede ser muy útil a la hora de ser asertivos y pensar dos veces antes de actuar.

En resumen dice que de todo lo que nos ocurre solamente un 10% es la parte real inevitable, el hecho en sí mismo.
El 90% es cómo nos tomamos ese hecho, nuestra reacción... y la manera de enfocar lo que nos ocurre y por qué determina nuestro estado de ánimo o lo que se produzca a raíz del hecho en cuestión.
De la misma manera cuando uno se siente perturbado por algo que ha ocurrido, solo un 10% se encuentra presente en esos momentos de frustración, y el 90% de ella está relacionado con el hecho en pasado...No terminamos de darnos cuenta de que una situación ha cambiado, su fueramos conscientes de ello encontraríamos soluciones más facilmente.

Realidades

Desde un primer momento he sido consciente de haber elegido una profesión bastante dura...Reconfortante, útil, con una cantidad ilimitada de recursos (que aún debo aprender), llena de propósitos, ambiciones y superación, pero harto difícil también.

Cada cosa lleva su tiempo, y hay avances que tardan años en llegar, una rehabilitación de años se acaba volviendo tediosa y complicada...Lo que importa es no caer en la monotonía, saber improvisar y tener siempre en mente que cada persona necesita su tiempo, además de empujar a cada persona a reactivar su reloj interno y llegar a una homeostasis intrapersonal.

Es curioso cómo la empatía puede llegar a hacerme sentir tan mal a veces.
En un momento de mi vida en el que me siento realmente bien tiendo a compararme y en vez de limitarme a sentirme afortunada (así es como me siento), me planteo: ¿Por qué ellos y no yo? Una chica de mi edad, las dos estamos en pijama, sentadas en la misma mesa (lástima que no haya sido la de una cafetería y una de esas conversaciones interesantes sobre un café cortado), y charlamos durante un buen rato de distintas cosas. La única diferencia entre nosotras dos es que yo no llevo toda una dosis de pastillas ingeridas y puedo percibir la situación sin esa turbación: Mañana me acordaré de ella, de su nombre, de su sonrisa y de nuestra conversación.
Ella tendrá un recuerdo vago de una joven que le proponía actividades para fomentar su atención, memoria y concentración...o más bien recordará esas actividades como una evasión de la monotonía que produce un recinto aislado.

De alguna manera presiento que tendrá un buen avance cuando pase la peor parte.
¿Cómo será un mundo psicótico? ¿Quién define qué es la realidad y qué forma parte de la imaginación?

Salud Mental

“A nivel mundial, una de cada cuatro personas se verá afectada por trastornos mentales o neurológicos en algún momento de su vida”

Tengo por delante un mes y medio para elaborar mis propias teorías y ampliar conocimientos sobre la mal denominada "locura" desde un primer plano y a nivel personal, cosa que en parte ya hice en su día...pero más indirectamente, o debería decir sin implicarme demasiado.

La primera toma de contacto ha sido bastante buena, pudiendo llegar a tener un acercamiento muy superficial, pero sobre todo un buen ejemplo de lo que va a ser mi futuro trabajo.
Ya lo tenía muy claro, pero hoy lo he terminado de corroborar: La Terapia Ocupacional es la mejor elección que he hecho en mi vida, y estoy orgullosa de ello.

Ahora toca sacarle partido a todo lo que pueda aprender, que no será poco.

En este ámbito la superación y la motivación es algo indispensable...Lo principal.

"Piensa positivo y positivamente viviras"